上海浦东陆家嘴的IFC商场，我今天血拼了半天。专程去了Dior专柜，买了一款经典手袋，标价12800元，打完折后9800元入手。店员专业又耐心，试背了好几款才决定。商场里人不多，空调温度刚好，逛累了还能在星巴克喝杯98元的拿铁。买完包后心情超级好，这款包做工精致，日常通勤和周末约会都合适。浦东的商场就是氛围感拉满，以后想买奢侈品还是来这里，性价比和体验都在线。

瑜伽我每天晚间做20分钟序列，先猫牛式3组各10次，再战士二式持30秒3次。三个月后柔韧性提升，腰背痛减少，睡眠质量分数从6分升到8.5分。注意垫子防滑，呼吸配合动作，别勉强拉伸到痛。孕妇或伤病者先咨询医生。搭配绿茶200ml放松。